Céline CABRAL, Naturopathe, EI
Diplômée du Collège des Médecines Douces du Québec
Prenez soin de votre santé autrement, avec une approche globale et naturelle.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la naturopathie regroupe des méthodes de soins destinées à renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Autrement dit, elle vise à créer les conditions favorables pour que votre corps retrouve — ou conserve — son équilibre par lui-même.
La naturopathie s’intéresse aux causes profondes de vos difficultés afin de favoriser des changements durables, tout en considérant la personne dans sa globalité : corps, émotions et énergie. Elle peut notamment vous accompagner dans la recherche d’un mieux-être durable face aux troubles digestifs, aux déséquilibres hormonaux, à la fatigue, mais aussi aux difficultés liées au rapport à l’alimentation, aux compulsions ou aux mécanismes de compensation émotionnelle.
L’objectif est d’aller au-delà de la simple gestion des symptômes, pour comprendre ce qui, dans votre hygiène de vie, votre alimentation, vos émotions ou votre rythme quotidien, peut contribuer à ces déséquilibres. L’accompagnement vise ainsi à retrouver progressivement plus de confort digestif, un meilleur équilibre, une relation plus apaisée à l’alimentation et un sentiment de mieux-être profond.
Pour moi, la naturopathie consiste avant tout à revenir à un mode de vie plus sain et plus naturel, sans chercher la perfection. Changer son alimentation ou intégrer une activité physique peut sembler difficile, mais pas à pas, tout devient plus simple. Je vous propose des habitudes adaptées à vos besoins, à votre rythme et à vos contraintes, afin de restaurer votre énergie, alléger durablement la fatigue, apaiser votre digestion et vous aider à retrouver un équilibre plus harmonieux entre votre corps et votre monde émotionnel.
Pour en savoir plus sur mon parcours et ma vision de la naturopathie, je vous invite à aller sur l'onglet à propos :
La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle, mais vient la compléter. Le naturopathe n’établit pas de diagnostic médical et travaille toujours dans le respect de votre suivi médical.
NOUVEAU : je vous propose des packs menus pour vous accompagner en douceur dans vos changements alimentaires — que ce soit dans le cadre d’un suivi en naturopathie ou simplement pour rééquilibrer votre alimentation.
Ils sont entièrement adaptés à vos envies : rééquilibrage simple, sans gluten, sans lactose, végétarien, etc.
À quoi sert une consultation en naturopathie ?
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Adopter une bonne hygiène de vie pour conserver la santé
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Perte ou prise de poids
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Diabète, cholestérol, hypertension, prévention cardiovasculaire
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Troubles digestifs
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Problèmes féminins
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Allergies ou intolérances
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Troubles du sommeil
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Gestion du stress, des émotions
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Dépression, burn-out
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Fatigue chronique
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Affections cutanées (acné, eczéma, psoriasis, urticaire…)
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Déficience du système immunitaire
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Troubles de la mémoire
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Migraines
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Troubles de la circulation sanguine
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Troubles chroniques : bronchite chronique, rhinite chronique…
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Accompagnement de maladies dégénératives : Alzheimer, sclérose en plaque…
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Accompagnement de maladies auto-immunes : diabète de type 1, polyarthrite rhumatoïde…
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Accompagnement de cancers
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Etc...
Quels sont les outils
Tout d'abord, il est nécessaire d'adopter une bonne hygiène de vie, indispensable à toute amélioration de la santé et à son maintien.
L'Alimentation
"Que ton aliment soit ta seule médecine" - Hippocrate
Le rééquilibrage alimentaire est à la base de la prise en charge en naturopathie. Par cette voie, l'organisme retrouve sa vitalité et sa force, en comblant les carences qu'entrainent l'alimentation raffinée et transformée moderne. Je vous accompagnerai pour retrouver une alimentation saine, plus naturelle et adaptée à vos besoins, sans vous priver pour autant !
La Phytothérapie
Une des plus vieilles disciplines du monde
La phytothérapie est utilisée depuis plus de 6 000 ans et est maintenant reconnue par le corps médical grâce aux analyses des "principes actifs" des plantes. Contrairement aux médicaments qui ont des effets secondaires et qui sont des médicaments de maladie, les plantes sont des "médicaments de santé", non agressifs, et qui traitent la cause d'une affection en profondeur et nous aide à rester en bonne santé.
L'Aromathérapie
Un allié puissant
L’aromathérapie utilise l’essence des plantes. Elle permet d’harmoniser l’âme, le corps et l’esprit, en les «revitalisant » avec ce concentré d’énergie vitale et solaire que représente l’huile essentielle d’une plante. Elle traite les symptômes de manière efficace et rapide.
Les Fleurs de Bach
Chaque élixir floral est associé à un état d'esprit
Parmi ces 38 élixirs floraux, chacun trouve la ou les essences qui lui conviennent le mieux, pour rééquilibrer les états émotionnels exagérés. Ces élixirs stimulent les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie ou de manière plus générale.
L'Oligothérapie
Les minéraux à très petites doses pour nous soigner
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a conclu dans un rapport que les troubles de santé de certaines populations étaient directement liés à des carences en oligo-éléments. L'oligothérapie nous permet de combler les carences causées par des aliments transformés, raffinés, appauvris par des sols surexploités.
La gemmothérapie
L'homéopathie de la phytothérapie
La gemmothérapie utilise de jeunes bourgeons ou autres tissus embryonnaires végétaux. Ces extraits dilués riches en gibbérellines, auxines et autres facteurs de croissance permettent de désintoxiquer le système, stimuler les émonctoires (organes d'élimination) et ainsi d'obtenir des améliorations thérapeutiques très intéressantes.
Mycothérapie
Les champignons médicinaux
Les champignons médicinaux ont d'étonnantes vertus médicinales. Ils peuvent moduler le système immunitaire, ont des propriétés antioxydantes, antitumorales, adaptogènes, prébiotiques, hypoglycémiantes, antiparasitaires, antivirales, antibactériennes, hépato protectrices… Ils sont un allié de choix dans de nombreuses pathologies.
Training autogène de Schultz
Technique de relaxation
Il s'agit d'une méthode de relaxation proche de l'autohypnose. Le but est de se concentrer sur la perception de diverses sensations corporelles et déclencher ainsi des modifications de conscience de type hypnotique. Cette technique apprends au corps à s'auto-décontracter, sans effort, et cela en 5 minutes de temps.
L'argile
Les capacités de l'argile sont multiples
Que ce soit par voie interne ou externe (cataplasme), l'argile permet d'adsorber tout ce qui est étranger et mauvais pour notre corps. Adsorber signifie qu'elle accroche à sa surface des particules néfastes (toxines, déchets, bactéries pathogènes, etc...) et aide à les évacuer de la zone à soigner. L'argile est une substance vivante qui possède l'intelligence de la nature. Elle a aussi des capacités cicatrisantes et adoucissantes. Elle nettoie et enrichit le sang. Elle peut aider pour de nombreuses problématiques, mais aussi pour nettoyer et détoxifier l'organisme en profondeur.