Au début de l’année 2020, après 14 ans dans le domaine des compléments alimentaires en tant que laborantine,  ma vie professionnelle a été profondément bousculée. Ce changement m’a amenée à faire une pause, à prendre du recul et surtout à m’interroger sur ce que je souhaitais réellement pour la suite. J’ai compris que j’avais besoin d’un nouvel horizon, plus en accord avec mes valeurs, et avec la façon dont j’avais envie de prendre soin de moi et des autres. 

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Mais ce cheminement ne s’est pas fait uniquement à travers mes expériences professionnelles. Il est aussi profondément lié à mon propre parcours et aux difficultés que j’ai pu traverser.

À un moment de ma vie, j’ai moi aussi traversé une période où mon alimentation et certains comportements étaient devenus des moyens de compenser ou d’apaiser mes émotions. J’ai connu ce mécanisme de l’intérieur : chercher à soulager un mal-être ou une émotion à travers certains comportements, puis parfois ressentir de la culpabilité, avant de vouloir reprendre le contrôle.

Cette expérience m’a permis de comprendre que les compulsions alimentaires ne sont pas simplement une question de volonté. Elles peuvent être l’expression de besoins plus profonds, d’émotions difficiles à accueillir ou d’un déséquilibre dans notre quotidien.

Je connais donc ce chemin de l’intérieur, ce qui me permet aujourd’hui d’accueillir ces difficultés avec beaucoup de compréhension, sans jugement ni culpabilisation, et d’accompagner mes clientes vers une relation plus apaisée avec leur alimentation et leurs émotions.

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J’ai également été confrontée à des périodes de fatigue, d’inconforts digestifs et de déséquilibres qui m’ont poussée à être davantage à l’écoute de mon corps et à chercher à comprendre ce qui se passait réellement.

Ces expériences ont profondément changé ma manière de voir la santé et l’accompagnement. Elles m’ont appris qu’il ne suffit pas toujours de savoir ce qu’il faudrait faire pour réussir à le mettre en place. Lorsque l’alimentation, le corps et les émotions s’entremêlent, il est essentiel d’être accompagnée avec écoute, compréhension et bienveillance, sans jugement.

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C’est aussi pour cela qu’aujourd’hui, j’accompagne mes clientes avec une attention particulière aux liens qui peuvent exister entre le corps, l’alimentation et l’émotionnel. Parce que je sais, par expérience, combien certaines difficultés peuvent être complexes et parfois difficiles à exprimer.

Mon propre parcours ne me permet pas de tout comprendre à la place de mes clientes, mais il me donne une sensibilité particulière à ce qu’elles peuvent vivre, et l’envie de leur offrir un espace où elles peuvent se sentir écoutées, comprises et accueillies telles qu’elles sont.

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Pourquoi la naturopathie ?

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Pendant 14 ans, j’ai travaillé dans le domaine des compléments alimentaires naturels : d’abord en laboratoire, puis au contrôle qualité. Je me soignais déjà avec l’homéopathie, les plantes et les huiles essentielles, et je m’intéressais beaucoup à la nutrition.

Au fil des années, cette curiosité est devenue une véritable envie de comprendre. Comprendre comment notre alimentation, notre hygiène de vie, nos émotions et notre environnement peuvent influencer notre équilibre, mais aussi comment de petits changements peuvent parfois transformer profondément notre quotidien.

C’est alors devenu une évidence : approfondir mes connaissances pour pouvoir mes les appliquer, les transmettre et accompagner à mon tour celles qui souhaitent prendre soin d’elles autrement.

J’ai donc choisi de suivre une formation diplômante au Collège des médecines douces du Québec, afin d’acquérir une base solide et sérieuse et de pouvoir vous accompagner au mieux vers un équilibre de vie plus harmonieux.

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Ma vision de la naturopathie

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Pour moi, la naturopathie ne consiste pas à suivre des règles strictes ou à chercher à tout changer du jour au lendemain.

Elle consiste avant tout à mieux comprendre son corps, apprendre à l’écouter et retrouver progressivement un équilibre qui nous ressemble.

C’est particulièrement important lorsque l’on souffre de troubles digestifs, de déséquilibres hormonaux, de fatigue, ou lorsque l’alimentation est devenue source de culpabilité, de contrôle, de compulsions ou de compensation émotionnelle.

Mon approche cherche à aller au-delà de la simple modification des habitudes alimentaires. Je souhaite vous aider à comprendre ce qui se joue dans votre quotidien et à retrouver, petit à petit, plus de confort dans votre corps, plus de sérénité avec votre alimentation et un mieux-être profond, tant physique qu’émotionnel.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être une contrainte supplémentaire, je vous propose des changements progressifs, réalistes et adaptés à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.

Je ne vous accompagne pas vers une vie parfaite. Je vous accompagne vers une vie dans laquelle vous vous sentez mieux.

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La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle : elle vient en complément de celle-ci. Le naturopathe ne pose pas de diagnostic médical et aucun traitement médical ne doit être interrompu sans l’avis de votre médecin traitant.